نكات طلائي مراقبت از پوست

Array ( [type] => 8192 [message] => mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead [file] => /home/viablog/public_html/blog/tag.php [line] => 43 ) نكات طلائي مراقبت از پوست نكات طلائي مراقبت از پوست

نكات طلائي مراقبت از پوست

نكات طلائي مراقبت از پوست
پوست خود را هيدراته نگه داريد ...
پروتئين را در رژيم غذايي خود بگنجانيد ...
مصرف ميوه و سبزيجات را جدي بگيريد ...
روتين مراقبت از پوست منظم داشته باشيد ...
خواب كافي داشته باشيد ...
به طور مرتب از ضدآفتاب استفاده كنيد ...
از كرم و ماسك لايه بردار صورت استفاده كنيد